副菜
電子レンジでできる♪ささみの春雨サラダ
投稿日2022/03/04
更新日2022/03/04
調理時間15分
電子レンジでできる簡単副菜♪ あと1品足りないときやおつまみにおすすめです！
材料2人分
- 鶏ささみ肉2本
- 春雨50g
- ハム4枚
- きゅうり1本
- 料理酒大さじ1
- A醤油大さじ2
- A酢大さじ1/2
- Aごま油大さじ1
- A和風顆粒だし小さじ1
- A砂糖小さじ1
作り方
ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
- 準
鶏ささみ肉は筋を取り除いておく。
- 1
耐熱ボウルに鶏ささみ、料理酒を入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分30秒火が通るまで加熱する。
- 2
ハム、きゅうりは細切りにする。
- 3
耐熱ボウルに春雨、被るくらいの水(分量外)を入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。 加熱後、流水にさらして水気を切る。
- 4
ささみの身をほぐす。
- 5
3、A 醤油大さじ2、酢大さじ1/2、ごま油大さじ1、和風顆粒だし小さじ1、砂糖小さじ1を加えて混ぜ合わせる。
レシピID
432777
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apii cook (あぴ)
【 忙しい人のためのすぐレシピ !! 】 ⿻Instagram 総フォロワー数 約30万人 ・お料理アカウント @apii_cook ・ダイエットアカウント @apii_diet52 ほかにもいくつかアカウント持ってます🥺🥺 ⿻忙しい人のためのすぐレシピ*॰ॱ ✍🏻 料理が苦手な人でも作れる簡単レシピを たくさん紹介していきます🥣 𓈒𓏸 ⿻北海道札幌市在住 4歳・3歳・1歳の男の子ママ