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すりごまたっぷりで、ごま好きにはたまらない、具沢山味噌スープです 最後に入れるごま油もポイントです これだけでも満足の腸活食べるスープ
下準備・厚揚げは、1枚を8等分に切る。 ・ごぼうは、皮を削ぎ、斜めに薄切りにし、水にさらす。 えのきは、根元を切り落とし、半分の長さに切る。 小ネギは、小口切りにする。
鍋にだし汁、厚揚げ、ごぼう、えのきを入れる。 沸騰したら、味噌を溶き、すりごまとごま油を入れる。
器に盛り付け、いりごま、小ネギ、お好みで七味唐辛子をふる。
■お味噌の分量は、お味噌の種類によって、調整して下さい。 ■だし汁は、和風だしの素でもOKです。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
厚揚げの油抜き
レシピID:445458
更新日:2024/04/07
投稿日:2022/09/27
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mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
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