柚子胡椒が効いた、おろしポン酢和え♪♪ 油っこいおかずに、さっぱり副菜がよく合います
■小松菜とえのきの水分は、しっかり絞ってください。 ■大根の水分は、しっかり切らず、ざるで、軽く押して、水切りしてください。
・小松菜は、1分茹で、冷水にとったら、4cm長さに切る。 ・えのきだけは、耐熱容器に入れ、ラップをして、2分加熱し、粗熱をとる。 ・大根は、すりおろし、水分を軽く切る。
ボウルに、水分を絞った小松菜とえのきだけ 、すりおろした大根をA ポン酢しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ1/2、柚子胡椒小さじ1/3~1/2で和える。
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2024/03/13 21:44
2024/02/02 16:11
mikana
ソイフードマイスター
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー