副菜

作業時間3分《大根のにんにくツナサラダ》

印刷する

埋め込む

3
漬ける時間をのぞく
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作業時間は、3分!切って和えるだけの簡単大根サラダ🥗

材料3人分

  • 大根
    250g
  • ツナ缶(オイル漬け)
    1缶(70g)
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    ごま油、酢
    各小さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/4
  • A
    白いりごま
    大さじ1と1/2
  • A
    にんにく(チューブ)
    2cm
  • 粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・大根は、いちょう切りにする。塩小さじ1/4をまぶし、5分おく。しっかり絞る。

    作業時間3分《大根のにんにくツナサラダ》の下準備
  • 1

    大根を軽くオイルを切ったツナ缶(オイル漬け)とA 白だし小さじ2、ごま油、酢各小さじ1/2、砂糖小さじ1/4、白いりごま大さじ1と1/2、にんにく(チューブ)2cm和える。 粗挽き黒こしょうをふる。

    作業時間3分《大根のにんにくツナサラダ》の工程1

ポイント

■大根は、しっかり絞ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら