副菜
【5分で完成★】大豆&きゅうりとツナ缶の和風マリネ
5分
- エネルギー215kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【5分で完成★】大豆&きゅうりとツナ缶の和風マリネ ついついお豆ってお箸が進みませんか？？(私だけ？笑) 箸休めはもちろん、5分で出来るのであと1品悩んだ時におすすめです♡
作り方
- 1
スライサーできゅうりを薄切りにする。 ポリ袋にきゅうりと塩(分量外)少々をもみ合わセて置いておく。 水分が出てくるので水気をしっかり絞る。
- 2
ボウルに大豆ときゅうり、油を切ったツナ缶、A お酢大さじ1、本だし小さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせる。
