主食

【戻し不要で楽々★】豚肉ときのこの春雨炒め

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物42.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質40.2g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこでかさ増しした、戻し不要♡豚肉の春雨炒め きのこも沢山入ってるヘルシーな一品に仕上げました♪ ついついちゅるちゅるーって沢山食べれちゃいますよ♡♡

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • しめじ
    1/2パック
  • えのき
    1/2パック
  • A
    春雨
    50g
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖・中華だし
    各大さじ1
  • A
    200ml

作り方

ポイント

お使いの春雨によって水が少ない場合がありますので、様子を見ながらお水を追加してください♪ 作り置きの場合 ・冷蔵保存で4〜5日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

質問

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