副菜
【レンチンで即一品★】ニラたっぷりなめ茸
投稿日2024/02/20
更新日2024/02/20
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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切って混ぜてレンチンするだけ！のお手軽副菜です☺️ 普通のなめ茸に飽きてしまったら・・・こちらのニラたっぷりは如何ですか？ ご飯が進む甘辛味に仕上げました♪ 作り置きにもピッタリです🥹
材料2人分
- Aニラ1束
- Aえのき1パック((約200g))
- A醤油大さじ3
- A酒・砂糖各大さじ1
- Aお酢小さじ1
作り方
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で４〜５日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
- 1
えのきの石附を切り落とし、1cmほどに切り分ける。 ニラも1cmに切っておく。
- 2
耐熱容器に全ての材料・調味料A ニラ1束、えのき1パック、醤油大さじ3、酒・砂糖各大さじ1、お酢小さじ1を入れ、ふんわりラップをし電子レンジ(600w)で3分加熱する。
レシピID
477591
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- Artist
はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
