副菜
【作り置き・お弁当おかず】ピーマンと舞茸のおかか麺つゆ和え
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー75kcal
- 炭水化物6.7g
- 脂質4.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ささっと作れる♡ピーマンと舞茸の麺つゆ炒め お弁当おかず・作り置きにもどうぞ♪
作り方
- 1
ピーマンを洗い、ヘタを取りせん切りにする。 フライパンを熱しごま油を入れ、中火でピーマンと舞茸を炒める。 （種とワタはそのまま炒めましたが、お好みで取り除いてください。）
- 2
しんなりしたらA 麺つゆ大さじ２、かつお節適量を加え混ぜ合わせる。
- 3
お弁当おかず・作り置きにピッタリです♡
作ってみた！
チョビの助2025/03/24 19:24
色あんばいに 人参加えて さっぱり！美味しい きのこ好きにはおすすめ👌 はっちさん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
ひまわり2024/08/02 20:18
美味しかったです😋 また、作ります！
