【大量消費♪】韓国風❤️‍🔥白菜と人参のピリ辛海苔和え

材料4人分

• 白菜
  約1/8個
• 人参
  1/2本
• 板海苔
  2〜3枚
• A
  焼肉のタレ
  大さじ3
• A
  すりゴマ
  大さじ1
• A
  白ゴマ
  小さじ1
• A
  豆板醤
  小さじ1

作り方

• 1

  白菜をざっくりと1cm幅に切る。 人参は皮を剥き、スライサーなどで千切りにする。

  
• 2

  耐熱容器に入れふんわりラップをし、電子レンジ（600w）で5分加熱する。

  
• 3

  加熱後しっかりと水気を絞り、調味料A 焼肉のタレ大さじ3、すりゴマ大さじ1、白ゴマ小さじ1、豆板醤小さじ1と細かくちぎった板海苔を加え混ぜ合わせる。

  

ポイント

野菜から出る水分はしっかりと絞ってください♪ 豆板醤はお好みで増減してください♪ 作り置きの場合 ・冷蔵保存4〜5日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた！

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