主食
鶏と筍のヘルシーガッツリごはん
60分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物92.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質88.0g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
旬の筍を食べ盛りでも満足なボリュームを加えた炊き込みご飯に。
作ってみた！
中畑 朋子2019/04/22 10:01
そうしてみました🍀とっても美味しく出来ました😋💕
- 中畑 朋子
2019/04/19 18:50
早速のお返事、ありがとうございます😊煮汁ごと、お米の上に、具を乗せた上に入れるのと、具を入れる前に入れるの、どちらがいいですか❓ - 中畑 朋子
2019/04/19 17:36
昆布は、どこで入れるんですか❓ 炊飯する時ですか❓教えてください😊
