主菜

【絶品!我が家のどて煮風煮込み】とろとろ♡︎簡単/作り置き

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\息子の美味しいが止まらない!/ すじ肉ほろっほろ。 じゃがいもは味が染みて とっても美味しい。 我が家のどて煮風煮込み。 昔、居酒屋でいただいた どて煮にじゃがいもが入っていて、 すごく美味しくて。 それ以来、我が家は じゃがいも入り♡︎

材料6人分(5〜6人分)

  • 牛すじ肉
    500〜600g
  • こんにゃく
    1袋
  • じゃがいも
    2個
  • A
    1000ml
  • A
    長ねぎの青い部分
    適量
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1
  • B
    醤油
    大さじ3と1/2
  • B
    砂糖
    大さじ3
  • B
    みりん
    大さじ3
  • B
    大さじ3
  • B
    味噌
    大さじ3〜4
  • 小口ねぎ・ゆで卵・七味
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・鍋に水を適量入れ沸いたら、すじ肉を入れて中火で5分ほど茹でる。 流水ですじ肉のアクや汚れを洗い流したら、食べやすい大きさに切る。 ・じゃがいもは食べやすい大きさに切る。 ・こんにゃくはスプーンでちぎったら、2分ほど湯がきアク抜きをする。

    【絶品!我が家のどて煮風煮込み】とろとろ♡︎簡単/作り置きの下準備
  • 1

    鍋に牛すじ肉とA 水1000ml、長ねぎの青い部分適量、生姜チューブ小さじ1を入れ加熱する。沸々としたら、蓋をして弱火よりの中火で60分煮込む。

    【絶品!我が家のどて煮風煮込み】とろとろ♡︎簡単/作り置きの工程1
  • 2

    60分経てば、ねぎを取り出す。

    【絶品!我が家のどて煮風煮込み】とろとろ♡︎簡単/作り置きの工程2
  • 3

    そこへ、こんにゃくとじゃがいも、B 醤油大さじ3と1/2、砂糖大さじ3、みりん大さじ3、酒大さじ3、味噌大さじ3〜4を入れる。沸々としたら、蓋をし弱火よりの中火で60〜80分煮込む。

    【絶品!我が家のどて煮風煮込み】とろとろ♡︎簡単/作り置きの工程3
  • 4

    お好みで小口ねぎ・ゆで卵・七味をトッピングしてくださいね。

    【絶品!我が家のどて煮風煮込み】とろとろ♡︎簡単/作り置きの工程4

ポイント

・煮込み中に、灰汁が出たら取り除いてくださいね。

作ってみた!

質問

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