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インスタ投稿で人気だった冷凍おかず! 豚肉の旨味とごぼうとにんじんの風味が合わさり、ごはんが止まらないメインおかずです。
下準備ごぼうは縦半分に切り薄く斜め切りし、水につけアク抜きする。にんじんは千切りする。豚こま薄切り肉は2㎝幅に切る。ボウルに豚こま薄切り肉とA 酒大さじ1、砂糖小さじ1、塩ひとつまみを入れ、よく揉み10分以上置き、下味をつける。焼く直前に片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚こま薄切り肉を炒める。色が変われば水切りしたごぼう、にんじんを入れ炒める。油が回ったら弱火にし、蓋をして蒸し焼きする。
蓋を開けてごぼうが食べやすい硬さになれば、混ぜ合わせたB 塩小さじ1/2、みりん大さじ1と1/2、酒大さじ1を加え味をなじませる。ごま油、白いりごまを加え混ぜる。
冷凍作り置きをお弁当に入れる際は、食中毒予防によく再加熱し、冷めてからお弁当に詰めて下さい。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:515558
更新日:2025/12/13
投稿日:2025/12/13
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はこ
料理研究家
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