副菜

アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラ

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質27.5g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンチンでとっても簡単にできるポテトサラダのレシピです。アボカドとクリームチーズの濃厚さと塩昆布の塩気がとても合います。

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • じゃがいも
    大1個
  • クリームチーズ
    約30g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    塩昆布
    ひとつまみ
  • A
    いりごま
    大さじ1
  • A
    めんつゆ
    小さじ1(2倍濃縮のものを使用)

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは水でよく洗い汚れを完全に落とし、一口大にきる。

    アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラの下準備
  • 1

    じゃがいもを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で4分半加熱する。

    アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラの工程1
  • 2

    アボカドは半分に切り、皮を剥く。約1cm角に切る。クリームチーズも約1cm角に切る。

    アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラの工程2
  • 3

    【工程1】のボウルのラップを取りじゃがいもを熱いうちにフォークなどで潰し、粗熱をとる

    アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラの工程3
  • 4

    アボカド、クリームチーズ、A マヨネーズ大さじ2、塩昆布ひとつまみ、いりごま大さじ1、めんつゆ小さじ1を加えて全体をよく混ぜる。

    アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラの工程4
  • 5

    お皿に盛りつける。(お好みで更にいりごまを上から振りかける)

    アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラの工程5

ポイント

じゃがいもはつぶす際に少しごろっと感を残すと食べ応えがあります。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2024/07/31 20:34

    (≧∇≦)ブヒャヒャヒャ アボカドが大きかったから、ほぼアボカドサラダ。 ねっとりとして、たまに来る塩昆布の塩味がキュッと締めてくれる❤ こりゃあ、最高の🍺🤗おつまみだぜ😆👍✨
    まゆのの作ってみた!投稿(アボカドとクリームチーズの塩昆布ポテサラ)

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