副菜
【あと1品！レンチン5分調理！】小松菜とえのきのあっさり和え
5分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【冬が旬の小松菜をえのきと一緒にあっさりいただこう！】 ◆1人分39円の節約副菜メニュー！ ◆実は冬が旬の小松菜。甘みが増して美味しいので、ぜひこの時期に作って欲しいです！ ◆あと一品って時、5分でレンジで作れるから時短になる！ ※動画では、22:01〜ご覧になれます！ ●作り置きも可能 冷蔵 : 4日 冷凍 : 14日 冷やして食べる品です。
ポイント
【美味しく作るポイント2つ】 ①小松菜とえのきは同じ長さにカット → 見た目良き、味が絡んで良し！ ②出た水分はしっかり吸い取る → 水っぽくならず、日持ちします！ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています！ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！
レシピID：427818
更新日：2021/12/18
投稿日：2021/12/18
