副菜

【簡単絶品】ポテトフライ(塩)

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物30.0g
  • 脂質11.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルでおいしいポテトフライ。じゃがいもの品種は何でもOKですが、特に好みはキタアカリです。

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • 少々
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもはよく洗いラップ(耐熱性)で包み、電子レンジで加熱する。 ● 600W 3分加熱後、ひっくり返して1分30秒

    【簡単絶品】ポテトフライ(塩)の下準備
  • 1

    くし形に切ったじゃがいもに片栗粉を薄くまぶす。 ● ポリ袋に入れて軽くふると簡単にまぶせる

    【簡単絶品】ポテトフライ(塩)の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を1〜2cm入れ熱し、1を入れ「中火」で揚げ焼きする。

    【簡単絶品】ポテトフライ(塩)の工程2
  • 3

    表面がこんがり色づいたら、油をきり、塩をふり完成。

    【簡単絶品】ポテトフライ(塩)の工程3

ポイント

塩はおいしい粗塩がおすすめです。サラダ油が古いとからっと仕上がりません。できるだけ新鮮な状態の油を使ってください。【アレンジ】塩と青のりでのり塩ポテト、塩とカレー粉、ハーブソルトとガーリックパウダーのフレーバーポテトも◎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら