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疲労回復に期待大のタウリンたっぷりのタコを食べて、暑い夏も元気に乗り切りましょう! 加熱なしで和えるだけ。夏にぴったりの簡単あと一品です。
下準備・たこ(蒸し)、アボカド、トマトはぶつ切りにする
ボウルにA オリーブ油大さじ1、醤油・レモン汁各小さじ1を合わせて混ぜ、アボカド→たこ→トマトの順に加えて順々にあえる
器に盛り、ディル(青ねぎでも)をちらす
調味料Aはよく混ぜてから食材を加えてください。 アボカドを最初に加えて、潰れないようにやさしくからめると見た目がよく仕上がります。
トマトの輪切り
トマトの乱切り
トマトの半月切り
トマトの角切り
トマトの皮むき(湯むき)
トマトのくし形切り
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
たこの下処理
レシピID:418504
更新日:2021/08/02
投稿日:2021/08/02
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簡単料理研究家*ハットリミドリ
料理家
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