
秋の味覚、きのこをたっぷり使ったペペロンチーノ♡ にんにくが香り食欲が UPします♪ お好きなきのこでお試しください^^ ⭐︎身体の代謝に欠かせないマッシュルーム マッシュルームにはビタミンB2が豊富。 エネルギー代謝に関わり、特に脂肪をエネルギーとして利用するときに必要な栄養素です。 皮膚や粘膜の健康を助け、保護する働きもあります。また不足すると、多くの代謝系に影響があるため、欠かせないビタミンです。
唐辛子を入れるととても辛いので、辛いのが苦手な方は入れなくても大丈夫です♪ お好きなきのこでお試しください。
レシピID:513926
更新日:2025/11/12
投稿日:2025/11/12

ぐっキング
管理栄養士
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