【低糖質おかず】きのこのうま味、コリコリ食感、ヘルシーで食物繊維が豊富なぺペロンチーノ味。アレンジも無限大です。
エリンギは食べやすいように手でさく。にんにくはスライス。鷹の爪はタネを取り除く。
フライパンを傾け、油、にんにく、鷹の爪を入れ油に浸かるようにして弱火にかけ、にんにくの香りがたったら、エリンギを加える。
エリンギの表面にこんがり焼き色が付いたら、白ワインを加え強火で白ワインを飛ばし、塩こしょうで味付けをする。
・にんにくは焦がさないよう火加減に気を付けて、香りを出して下さい。
レシピID:147873
更新日:2017/04/21
投稿日:2017/04/21
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