副菜

うま味たっぷり!きのことピーマンのバターしょうゆ炒め

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物5.7g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当のおかずにもおすすめです!

材料4人分

  • ピーマン
    3-4個
  • まいたけ
    1/2パック
  • えのき
    1パック
  • しめじ
    1/2パック
  • サラダ油
    適量
  • 小さじ2
  • A
    バター
    10g程度
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    顆粒和風だしの素
    小さじ1
  • 適量

作り方

  • 1

    えのき、まいたけ、しめじを食べやすい大きさに切る。ピーマンは細切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し中火でピーマンを炒める。ピーマンがしんなりしてきたら、えのき、まいたけ、しめじを加えて炒め、全体に油がまわったら酒を加えて弱火で蓋をして蒸し焼きにする。

  • 3

    きのこに火が通ったら蓋を取り中火にして水気を飛ばすように和えながらA バター10g程度、しょうゆ小さじ1、顆粒和風だしの素小さじ1で味付けし、塩で味を調える

ポイント

数種類のきのこを使うとおいしく仕上がりますよ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら