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    副菜

    プチプチホクホク♡とうもろこしと枝豆のかき揚げ

    • 投稿日2017/07/18

    • 更新日2017/07/18

    • 調理時間20

    今が旬のとうもろこしと枝豆を使ったかき揚げ。 とうもろこしのプチプチと枝豆のホクホク、ジュワーっと広がる甘さがやみつきになります! カレー塩でめしあがれ(^^)

    材料4人分

    • とうもろこし
      1本
    • 枝豆
      100g(正味50g)
    • A
      ひとつまみ
    • A
      溶き卵
      1/2個分
    • A
      薄力粉
      大さじ3
    • A
      大さじ1
    • サラダ油
      適量
    • B
      小さじ1/3
    • B
      カレー粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    揚げている途中で菜箸で穴を開けることで、中まで油が通ってサクサクに仕上がります。

    • サラダ油を170℃に温める。

    • 1

      枝豆は塩を入れた熱湯で2分茹で、さやから出す。

    • 2

      とうもろこしは生のまま包丁か手で実を取り、枝豆と合わせてボウルに入れる。

      プチプチホクホク♡とうもろこしと枝豆のかき揚げの工程2
    • 3

      ②のボウルにA 塩ひとつまみ、溶き卵1/2個分、薄力粉大さじ3、水大さじ1を入れて混ぜ合わせる。

      プチプチホクホク♡とうもろこしと枝豆のかき揚げの工程3
    • 4

      170℃に温めた油に、③をスプーンで落とし入れて揚げる。

      プチプチホクホク♡とうもろこしと枝豆のかき揚げの工程4
    • 5

      固まってきたら菜箸で2〜3箇所穴を開け、裏返してこんかり色がつくまで揚げる。

      プチプチホクホク♡とうもろこしと枝豆のかき揚げの工程5
    • 6

      B 塩小さじ1/3、カレー粉小さじ1を合わせてカレー塩を作り、添えて盛り付けたらできあがり。

      プチプチホクホク♡とうもろこしと枝豆のかき揚げの工程6
    レシピID

    176477

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    Lifeat(清水 祥子)

    管理栄養士、フードコーディネーター 自宅サロン food&cooking salon Lifeat 主宰。 栄養サポート、料理レッスンを行なっています。 大人も子どもも、みんなが笑顔に健康になるメニューを紹介します。

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