今が旬のとうもろこしと枝豆を使ったかき揚げ。 とうもろこしのプチプチと枝豆のホクホク、ジュワーっと広がる甘さがやみつきになります! カレー塩でめしあがれ(^^)
揚げている途中で菜箸で穴を開けることで、中まで油が通ってサクサクに仕上がります。
サラダ油を170℃に温める。
枝豆は塩を入れた熱湯で2分茹で、さやから出す。
とうもろこしは生のまま包丁か手で実を取り、枝豆と合わせてボウルに入れる。
②のボウルにA 塩ひとつまみ、溶き卵1/2個分、薄力粉大さじ3、水大さじ1を入れて混ぜ合わせる。
170℃に温めた油に、③をスプーンで落とし入れて揚げる。
固まってきたら菜箸で2〜3箇所穴を開け、裏返してこんかり色がつくまで揚げる。
B 塩小さじ1/3、カレー粉小さじ1を合わせてカレー塩を作り、添えて盛り付けたらできあがり。
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Lifeat(清水 祥子)
管理栄養士、フードコーディネーター 自宅サロン food&cooking salon Lifeat 主宰。 栄養サポート、料理レッスンを行なっています。 大人も子どもも、みんなが笑顔に健康になるメニューを紹介します。