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    副菜

    おもてなしに♡爽やかライスサラダ

    • 投稿日2018/03/13

    • 更新日2018/03/13

    • 調理時間15

    お米を茹でてマリネするライスサラダ。前日に作っておけるのでおもてなしにもぴったりです(^^)

    材料4人分

    • 白米
      0.5合
    • 赤パプリカ
      1/3個
    • 黄パプリカ
      1/3個
    • きゅうり
      1/3本
    • ハム
      40g
    • ケイパー
      25g
    • A
      ハーブソルト
      小さじ1/3
    • A
      白ワインビネガー
      大さじ1
    • A
      オリーブ油
      大さじ1
    • A
      はちみつ
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    お米は少しだけ芯が残る程度のアルデンテに茹でるのがポイント。マリネしておくと味が馴染み、ちょうどよくなります。

    • 1

      白米は洗わずに、塩を少々入れた熱湯で13分茹でる。(時々混ぜながら) 茹で上がったら流水でさっと洗い、キッチンペーパーに取って水気を切る。

      おもてなしに♡爽やかライスサラダの工程1
    • 2

      赤パプリカ、黄パプリカ、きゅうり、ハムは5mm角くらいに切り、ケイパーも加えてボウルに入れる。

      おもてなしに♡爽やかライスサラダの工程2
    • 3

      2に茹でたお米とA ハーブソルト小さじ1/3、白ワインビネガー大さじ1、オリーブ油大さじ1、はちみつ小さじ1を入れて混ぜ合わせたら出来上がり。 半日〜1日程度冷蔵庫でおくと味が馴染みます。

      おもてなしに♡爽やかライスサラダの工程3
    レシピID

    254960

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    Lifeat(清水 祥子)
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    Lifeat(清水 祥子)

    管理栄養士、フードコーディネーター 自宅サロン food&cooking salon Lifeat 主宰。 栄養サポート、料理レッスンを行なっています。 大人も子どもも、みんなが笑顔に健康になるメニューを紹介します。

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