【スピード丼×作り置き】で過ごそう！５日間献立

豚汁も丼の具材も作り置きも出来ます！冷蔵庫で豚汁は3～4日、鶏の照り焼き具材も2日はOK！副菜はちゃちゃっと作って完成です♪

ぶり大根は作り置き対応で冷蔵保存3日です。W大根のカニカマサラダの大根の水切り中に、丼の上にかけるものを作っておけば時間短縮に。

鯛に塩を振っておくのは、実は前日に行っておくと身が引き締まって美味しくなります♪また購入したてのお刺身なら塩の下処理不要です。漬け丼たれ→鯛をつける→待っている間に煮物を作りましょう。サラダも市販または作り置ききんぴらで時短です♪

作り置きの肉じゃが（冷蔵で4日保存可）は温めるだけ。先に白菜と鮭フレークのサラダを作り、最期に厚揚げの卵とじ丼を作って温かいうちにお召し上がりください♪

簡単ですがボリュームが少なめの丼なので、主菜には丸ごと茄子を使ったボリューミー＆レンチンメニューに。ひじき煮とは作り置きで5日冷蔵保存可です。