小松菜とちくわのツナマヨサラダ

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料（作りやすい分量）

• 小松菜
  3株
• ちくわ
  2本
• ツナ缶
  1缶
• コーン缶
  40g
• A
  マヨネーズ
  大さじ1と1/2〜
• A
  醤油、砂糖
  各小さじ1
• いりごま
  適量

作り方

• 1

  小松菜は沸騰した湯でさっと茹でて冷水に取り、水けを絞ってから4cmに切る。ちくわは4mm厚の輪切りにする。

  
• 2

  ボウルに1、油（または水気）を切ったツナ缶、水気を切ったコーン缶を入れ、A マヨネーズ大さじ1と1/2〜、醤油、砂糖各小さじ1を加えて混ぜ合わせる。お好みでいりごまをふる。

  

ポイント

＊ツナやコーンの水気はしっかり切ってください。

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