副菜
【最強レンチンデリ風サラダ】さつまいもと小松菜のツナマヨサラ
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー165kcal
- 炭水化物17.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質15.3g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「デリ風サラダ」の特集でネット記事にも取り上げられた、超人気レシピです！！レンチンで作れて簡単な上に、ワインにも合うようなクセのある味になっています。デパ地下レベルは軽々こえています！是非作ってみてください◎
作り方
下準備
さつまいもを1~2cm幅の銀杏切りにします。 小松菜を3cm長さに切る。
- 1
耐熱ボウルに入れて、電子レンジで600W5分で加熱する。 その後冷ます。
- 2
ツナ、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
ポイント
レンチンした後に小松菜から水分が多く出る場合があります。その場合は水気を切ってください。さつまいもはペーストみたいにしたければ少し小さめにして、潰すのもありです！
レシピID：443156
更新日：2023/09/26
投稿日：2022/09/06
作ってみた！
7308152023/10/30 09:03
美味しいです。とても！小松菜と相性がよいですね。- 940354
2023/10/11 19:32
サツマイモと小松菜が食べたいなあと思い、レシピを観て作ってみたら食べたら美味しくて簡単でお友達にも薦めたいと思いました。
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