『電子レンジで♡』ひじきと小松菜のツナマヨサラダ

20

2020.11.20

分類副菜

調理時間: 20分

ID 397490

maina♡ (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

火を使わず、電子レンジで簡単♡
栄養たっぷりヘルシーなマヨサラダです♩

お弁当のおかずにもピッタリです♡

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

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材料2人分
乾燥ひじき 大さじ2
小松菜 2束
にんじん 1/2本
ツナ缶 1缶(70g)
A
マヨネーズ 大さじ2
A
すし酢 大さじ1
A
塩こしょう 少々
作り方
Point!
電子レンジで加熱した野菜から水分が出ていれば、ペーパーで水気を拭き取ってください。
  1. ・乾燥ひじきはぬるま湯(分量外)につけて戻す。
  2. ・小松菜は茎を除き、5㎝幅に切る。
    ・にんじんは細切りにする。
  3. 耐熱容器に、小松菜・にんじんを入れ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
  4. ②に、ひじき・ツナ缶・A

    マヨネーズ 大さじ2、すし酢 大さじ1、塩こしょう 少々

    を入れ、よく混ぜる。
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