副菜

お節・お正月食材アレンジ【大根と黒豆と三つ葉のかき揚げ】

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質21.8g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お正月にあまりやすい食材で作るかき揚げです! 揚げた大根は煮物やサラダと違って、ホクっとサクっとした軽い食感に。 黒豆の甘さにカレー塩もピッタリで、食べ出したら止まらない美味しさです♪ お正月食材の消費に、ビールに合わせるのもおすすめです。

材料4人分

  • 大根
    150g
  • 黒豆
    80g
  • 三つ葉
    1株
  • A
    天ぷら粉
    50g
  • A
    60ml
  • B
    カレー粉
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1/4
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    大根は(皮付きのままで良い)1cmの角切りにする。黒豆は汁気を拭き取る。三つ葉は3cmに切る。

    お節・お正月食材アレンジ【大根と黒豆と三つ葉のかき揚げ】の工程1
  • 2

    ボウルにA 天ぷら粉50g、水60mlを混ぜ合わせ、1を入れてさっと混ぜる。

    お節・お正月食材アレンジ【大根と黒豆と三つ葉のかき揚げ】の工程2
  • 3

    鍋に揚げ油を170度に熱し、スプーンで2をすくって油に落として3分ほどかけて揚げる。B カレー粉小さじ1/2、塩小さじ1/4をよく混ぜて、かき揚げに添える。

    お節・お正月食材アレンジ【大根と黒豆と三つ葉のかき揚げ】の工程3

ポイント

*大根は皮を剥いても剥かなくても、どちらでも大丈夫です。 *カレー塩は作りやすい分量です。

作ってみた!

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