副菜
【椎茸としらたきの旨煮】滋味うま常備菜
15分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質4.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
常備しておきたくなる！椎茸としらたきでヘルシーな甘辛煮です。 たっぷりの椎茸を煮ていくので、旨みがジュワーっと全体に広がり、滋味深い味わいに♪ 冷めても美味しくいただけ、ごはんのお供やお弁当の隙間おかずにもおすすめです！ 日持ちは冷蔵で4日程度です。
材料4人分（作りやすい分量）
- 椎茸100g
- しらたき小1袋(100g)
- にんじん50g
- 油揚げ1枚
- A水100ml
- Aめんつゆ3倍濃縮大さじ2
- A醤油、きび砂糖各小さじ1
- Aおろし生姜小さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
作ってみた！
ヴェル2026/04/07 11:44
滋味滋味🍄しらたき旨煮 ちゅるるん♬.*ﾟ常備菜 嗜好が似てる親愛なる よっこさん🍀⋆*追尾🏃♂️ᯓᡣ𐭩 旨みの玉手箱やぁ〰️〰️(☆Ꙣ☆) おっと🙊💖聞き覚えある フレーズがつい笑⃝ よっこさん🍀⋆*藤本さん *⸜ 𝒯𝒽𝒶𝓃𝓀 𝓎𝑜𝓊𓂃𓈒𓏸໒꒱
よっこ2026/03/04 19:02
大好きな😘なチュルチュル系～(*´▽｀)v 旨味がギュと詰まった【旨煮🎵】 これはメッチャ美味しいです(*>∀<*)👍 罪悪感０で頂けます🤗 マキさん､美味しいレシピ有り難う御座います🍀
ミルク2025/09/16 09:27
2025.09.15 椎茸が足りなくて、ひらたけを足しました🍄 味がしみしみで美味しかったです😋🎉 常備菜に次回は倍量で作ります💪🏻🫧
ぽぽペ2025/09/12 19:50
味がしっかり染み込んでとても美味しかったです！ 明日のお弁当にも入れようと思います！
ここあ2025/09/12 18:01
おいしかったです！
