副菜

やみつき食感! ズッキーニのカレージャーマンポテト

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物18.3g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

くせの少ないズッキーニ。 炒めるとカリっとした食感とみずみずしさが感じられます♪ にんにく×カレー味のジャーマンポテトとの相性抜群! ぜひ騙されたと思ってお試しあれ✨

材料3人分

  • ズッキーニ
    1本
  • じゃがいも
    2個
  • ベーコン厚切り
    30g
  • にんにくみじん切り
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • カレー粉
    小さじ1/2
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮付きのまま、水でよく洗って汚れを落とし、5〜6当分に切る。 水にさらして軽く水気を切る。 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。 ズッキーニはへたを切り落とし、ピーラーで縦に4箇所むき、1.5cm幅に切る。 ベーコン厚切りは1cm幅に切る。 ニンニクはみじん切りにしておく。

    やみつき食感!
ズッキーニのカレージャーマンポテトの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイル、にんにくみじん切り、じゃがいもを入れて全面に焼き色がつくまで転がしながら中火で焼く。

    やみつき食感!
ズッキーニのカレージャーマンポテトの工程1
  • 2

    ズッキーニ、ベーコンを加えて全面に焼き色がつくまで焼き、カレー粉、塩、黒こしょうを加えて炒め合わせる。

    やみつき食感!
ズッキーニのカレージャーマンポテトの工程2
  • 3

    皿に盛り付ける。

    やみつき食感!
ズッキーニのカレージャーマンポテトの工程3

ポイント

じゃがいもはレンジで予め加熱して時短に♪ (皮ごと調理する際は、じゃがいもの芽はしっかり取るよう注意してくださいね✨) ぜひ旬のズッキーニの美味しさを堪能ください♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら