副菜
ボリューム満点！大根サラダ
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物13.7g
- 脂質12.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質10.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大根があっという間になくなっちゃう簡単レシピです!定番の大根サラダに豆腐を加えてボリューミーに仕上げた食べ応え抜群サラダです!
材料2人分
- 大根1/3本((10cmほど))
- 水菜1株
- 豆腐175g(（1/2パックほど）)
- A醤油大さじ2
- Aごま油大さじ2
- Aお酢大さじ2
- A砂糖小さじ2と1/2
- Aすりごま大さじ1
- 鰹節5g
- 刻みのり適量
作り方
- 1
大根をスライサーで薄くスライスする。
- 2
スライスした大根を千切りする。
- 3
水菜は食べやすいサイズにカットしておく。
- 4
A 醤油大さじ2、ごま油大さじ2、お酢大さじ2、砂糖小さじ2と1/2、すりごま大さじ1をボウルに合わせておく。
- 5
お皿に大根と水菜、豆腐、鰹節、刻みのりを盛り付け、食べる直前に⓸のタレをかけて完成。
作ってみた！
つよし。2025/04/23 00:12
水菜の代わりに三つ葉を入れました！彩プラスで🍅も！ドレッシングがとってもおいしかったです🤩🤩🤩
ナムディ2024/06/18 09:42
ユーザー友さんの作ってみた！を拝見してとても美味しそうだったので作りました😆 ちょっと大根の千切りが太いかなぁと思いましたがとてもサッパリで家族にも好評で歯応えも良いからこのくらいで美味しいと言ってもらえました😋 ちょっと甘味のあるドレッシングも美味しく量も多いかなぁと思いましたが２人分の材料で３人ちょうど良かったです🥰 これからの季節にとても良いサラダだと思います💕 ユーザー友さんの１／アラ還の手習さん作ってみた！投稿ありがとうございました😆💕✨ artistさんのささやんさんレシピありがとうございました😆💕✨
１／アラ還の手習い2024/06/13 08:54
大根半分千切りにしてあらビックリ🤯 こりゃ余るぞ…って思ったけど取り越し苦労でした～😂 家族皆「美味し〜い！😍」でほぼ完食🤭 今度は豆腐用意して作ろっと☺️
9235142023/07/18 12:37
ボリューム満点でこれだけでお腹いっぱいになってしまいます、、！ ダイエットにいいかも？？！！、
