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    主菜

    あっさりおいしい♡【豚肉となすのめんつゆ炒め】

    • 投稿日2023/09/02

    • 更新日2023/09/02

    • 調理時間10

    夏にぴったりなあっさりおいしい【豚肉となすのめんつゆ炒め】 めんつゆベースのあっさりとした味わいですが ご飯も進みますよ◎ 豚バラの油を吸ったなすがジューシーで 旨みがすごいの! 10分ほどでパパっと作れるので 時間が無いときにもおすすめです♪

    材料2人分

    • 豚バラ薄切り肉
      180g
    • なす
      1~2本(180g)
    • 塩コショウ
      しっかりめの少々
    • 片栗粉
      小さじ1
    • A
      めんつゆ(2倍濃縮)
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ1.5
    • A
      大さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      1cm(省略可能)

    作り方

    ポイント

    味が薄い場合は塩で調整してくださいね。

    • 1

      豚バラ薄切り肉は食べやすい長さに切り、塩コショウ、片栗粉の順にまぶす。 なすはヘタを切り、縦半分に切って8㎜幅の斜め切りにし水に浸し、水気をしっかり切る。 A めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2、みりん大さじ1.5、酒大さじ1、にんにくチューブ1cm(省略可能)を合わせておく。

    • 2

      フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ豚肉をほぐし入れて焼く。

      あっさりおいしい♡【豚肉となすのめんつゆ炒め】の工程2
    • 3

      豚肉が白っぽくなってきたら、なすを加えて炒め火が通ってきたらAを加えてしっかり炒め合わせる。

      あっさりおいしい♡【豚肉となすのめんつゆ炒め】の工程3
    • 4

      お好みでネギや白ごまを散らしてください。

      あっさりおいしい♡【豚肉となすのめんつゆ炒め】の工程4
    レシピID

    467081

    質問

    作ってみた!

    • 869529
      869529

      2023/09/08 19:28

      美味しかったです! また作ります🥰
    • 824386の作ってみた!投稿(あっさりおいしい♡【豚肉となすのめんつゆ炒め】)
      824386
      824386

      2023/09/03 18:54

      まだまだ暑い日が続くので、 夏野菜(ナス)・疲労回復(豚肉)・スタミナ(ニンニク)で、 完璧レシピ!美味しくいただきました!!

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    どめさん
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    どめさん

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