主菜

PR:株式会社 波里

米粉のもちもち蒸しチヂミ

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米粉と片栗粉で作った生地を、 せいろでふっくら蒸し上げる もちもち食感の蒸しチヂミです🌿 ニラ・にんじん・しらすを入れて、 野菜もしっかり食べられる一品に。 焼くチヂミとはひと味違う、 ふわもち食感がクセになるおいしさ🤍

材料2人分(21cmせいろ1段)

  • A
    お米の粉 お料理自慢の薄力粉
    100g
  • A
    片栗粉
    20g
  • A
    100g
  • A
    1個
  • にら
    1/2束
  • にんじん
    1/3本
  • しらす
    40g
  • ごま油
    小さじ1
  • 少々
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    せいろは水で濡らしておく せいろにクッキングシートを敷いておく

  • 1

    ボウルに、A お米の粉 お料理自慢の薄力粉100g、片栗粉20g、水100g、卵1個を入れ、泡立て器でよく混ぜる

    米粉のもちもち蒸しチヂミの工程1
  • 2

    にらは2cm、にんじんは千切りにし、 ボウルに入れる

    米粉のもちもち蒸しチヂミの工程2
  • 3

    しらす(半分量)、ごま油、塩を入れよく混ぜる。

    米粉のもちもち蒸しチヂミの工程3
  • 4

    せいろに平たくなるよう流し入れる

    米粉のもちもち蒸しチヂミの工程4
  • 5

    蒸し上がったら、合わせておいたB 醤油大さじ1、酢大さじ1をまんべんなくかけ、残りのしらすとごまを加える。

    米粉のもちもち蒸しチヂミの工程5

ポイント

厚くすると中心まで火が通りにくくなるので、 せいろに1〜1.5cmくらいの厚さで広げるのがポイント!

作ってみた!

質問

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