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副菜

ロメスコソースと焼き野菜

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  • 40オーブンの予熱時間を除く

スペイン・カタルーニャ地方の、ナッツや赤パプリカが入った美味しいソースです。 本番スペインでは、炭火で大きなネギを焼いてこのソースをつけて食べるそうです。 野菜以外にも、パンや魚、肉、ハンバーガーなど何でも合うソースです。  アーモンドがたっぷりで、アンチエイジングにもおすすめです。


レシピ更新内容

2025/02/22

赤パプリカを焼く工程をより詳しく記載しました。

材料4人分

  • 赤パプリカ
    1個(160g前後)
  • ドライトマト
    10g
  • 熱湯
    大さじ3
  • A
    ローストアーモンド
    70g
  • A
    白ワインビネガー
    大さじ1(あればシェリービネガー)
  • A
    エキストラバージンオリーブオイル
    大さじ4
  • A
    スモークパプリカパウダー
    小さじ1/2
  • A
    すりおろしにんにく
    小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    ブラックペッパー
    小さじ1/4
  • にんじん
    1本
  • アスパラガス
    1束
  • 白ねぎ
    1本
  • ピーマン
    2、3個(赤、黄など好みのピーマン)
  • B
    オリーブオイル
    大さじ2
  • B
    小さじ3/4

作り方

  • 下準備
    赤パプリカをオーブンで焼く場合は、230℃に予熱する。 ドライトマトを熱湯に浸して10分置いて戻す。(戻し汁は後で使うのでとっておく。) やわらかくなったらキッチンばさみで2cm角程度に切る。

    ロメスコソースと焼き野菜の下準備
  • 1

    赤パプリカは、へたと種を取って4等分に切る。 魚焼きグリル、又は230℃に予熱したオーブンで10-13分ほど、焦げ目がつき柔らかくなるまで焼く。 焼けたらボウルに入れて布巾で包むなどして、粗熱が取れるまでしばらく蒸らす。

    ロメスコソースと焼き野菜の工程1
  • 2

    表面の薄皮と焦げた部分を取り除く。 ブレンダーで混ぜやすいよう2cm角に切る。

    ロメスコソースと焼き野菜の工程2
  • 3

    赤パプリカ、ドライトマト、ドライトマトの戻し汁、A ローストアーモンド70g、白ワインビネガー大さじ1、エキストラバージンオリーブオイル大さじ4、スモークパプリカパウダー小さじ1/2、すりおろしにんにく小さじ1、塩小さじ1/4、ブラックペッパー小さじ1/4をブレンダーなどでなめらかになるまで混ぜる。

    ロメスコソースと焼き野菜の工程3
  • 4

    にんじんは食べやすくスティック状に切る。アスパラガスはカマの部分を切り取る。ピーマンは縦半分に切る。白ねぎはにんじんやアスパラガスの長さに合わせて切る。 天板にオーブン用シートを敷き、野菜を適宜並べ、B オリーブオイル大さじ2、塩小さじ3/4を全体にまぶして、230℃のオーブンで、焦げないよう様子を見ながら、15分ほど焼く。

    ロメスコソースと焼き野菜の工程4
  • 5

    焼き上がった野菜に、工程2のロメスコソースをつけながら食べる。

ポイント

ブレンダーが回りにくい場合は、水を小さじ1程度から、様子をみながら足してください。 アーモンドがなめらかに混ざりきらないかもしれませんが、充分美味しくいただけます。 焼き野菜の、野菜の種類や量はお好みで、塩の分量を適宜調整してください。

作ってみた!

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