副菜
5分で旨辛絶品♡きゅうりとわかめのキムチ和え
5分
わかめを戻す時間は除く。- エネルギー65kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
5分で完成！ きゅうりとわかめをキムチで和えた旨辛な一品です。 きゅうりはたたいて荒く割るので、味がなじみやすく食感も楽しめます♫ ごま油の香りが食欲そそる味わいで、ヘルシーだけど満足感も◎
作り方
下準備
乾燥わかめは戻し、水気を切る。- 1
きゅうりはめん棒でたたき、食べやすい大きさに割る。
- 2
ボウルにきゅうり、わかめ、キムチを入れ、A 白ごま小さじ1、ごま油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加えて和える。
ポイント
・わかめはしっかり水気を切ってください。 ・お使いのキムチに合わせて味は調整してください。 ・お好みでにんにく（すりおろし）を追加してもOK。
レシピID：461991
更新日：2023/06/07
投稿日：2023/06/05
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
