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定番のきゅうりとわかめの酢の物♡ みょうが&大葉入りなのがおすすめポイントです! 爽やかな香りが加わり、 蒸し暑い日にもさっぱり楽しめる一品。 夏バテ対策にもぴったりですよ◎
下準備乾燥わかめは戻しておく。
きゅうりはうす切りにし、塩をふって軽くもみ、5分ほどおく。 みょうがは縦半分に切り、斜めうす切りにする。 大葉は縦半分に切り、千切りにする。
ボウルにA 酢大さじ1、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ1を加えて混ぜ、水気をしぼったきゅうり、わかめ、みょうが、大葉を加えて和える。
・きゅうり、わかめの水分はしっかりとしぼりましょう。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
レシピID:523473
更新日:2026/04/22
投稿日:2026/04/22
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管理栄養士ゆきぼむ
料理研究家
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