副菜

夏の副菜④揚げなすの田楽味噌&粉山椒🤤なす2位✨

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質9.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、夏の副菜④品目✨ なすの美味しい食べ方2位🤭 「揚げなすの田楽味噌和え」ですよ🤤💖 特製の濃厚旨口の赤味噌だれと粉山椒の香りが相性抜群🤩 ☆江戸時代のグルメランキング上位✨✨✨ ☆徳川将軍が愛した味 ☆水戸黄門も食べた味 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料4人分

  • なす
    中3本(300g)
  • A
    赤味噌(八丁味噌)
    大さじ2
  • A
    みりん・酒
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    にんにくのすりおろし
    チューブ2㎝
  • 粉山椒
    適量(これ大事!)
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    【田楽味噌だれを作る】 鍋にA 赤味噌(八丁味噌)大さじ2、みりん・酒各大さじ2、砂糖大さじ1、にんにくのすりおろしチューブ2㎝を加え、火をつける前になめらかになるまで混ぜ合わせ、中火で木べらで混ぜながらとろみが強くなるまで練り上げる。 ✅多めに作っておくと色々使えて便利です♪

    夏の副菜④揚げなすの田楽味噌&粉山椒🤤なす2位✨の工程1
  • 2

    なすは乱切りにする。 ✅なすの種類や大きさによっていろんな切り方をしてみてください♪ ✅水に浸けると揚げた時に油が飛ぶのでそのままで大丈夫です。

    夏の副菜④揚げなすの田楽味噌&粉山椒🤤なす2位✨の工程2
  • 3

    【なすを揚げる】 揚げ油を180度に熱し、なすをしんなりするまで揚げる。 ✅なすは皮目を下にして揚げ始めます。 ✅ピーマン、木綿豆腐、長ねぎぶつ切り、ズッキーニなども一緒に素揚げすると美味しそうですよね♪

    夏の副菜④揚げなすの田楽味噌&粉山椒🤤なす2位✨の工程3
  • 4

    ボウルになすと味噌だれ(適量)を入れて軽く和える。 器に盛り、粉山椒をかける。 ✅味噌だれは濃いので全部入れると辛いです(余った味噌だれは他の料理に使ってみてください♪)

    夏の副菜④揚げなすの田楽味噌&粉山椒🤤なす2位✨の工程4

ポイント

⭕赤味噌は八丁味噌を使います✨ ※赤だし用の八丁味噌が使いやすいです。 ⭕余った味噌だれは日持ちするので、味噌カツ、味噌煮込みうどん、味噌おでんなどに使ってみてください😋 ※冷蔵保存:1~2週間 ⭕粉山椒は是非かけてみてください🤩 ⭕かなり味が濃厚なので小鉢に入れてちょっとつまむのが美味しいです🤭 ☆江戸のグルメ達もうなるわけだ👴🏻💖

作ってみた!

質問

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