副菜
レンチン3分♩【ごま味噌小松菜】
5分
- 総費用200円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー78kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでできる小松菜のごま味噌和えです。 すりごまをたっぷり加えるので、レンジ加熱した後の水切りは不要！ あっという間にできる副菜レシピです😊
作り方
- 1
小松菜は長さ3cm、にんじんは細切りにする。
- 2
ボウルににんじん→小松菜の茎→小松菜の葉の順に（にんじんがボウルの底になるように）入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
- 3
混ぜ合わせたA 味噌大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ・鶏がらスープの素小さじ1を加えて和え、すりごまを入れてよく混ぜる。
