副菜
作業時間3分！お手軽【ローストにんじん】
3分
- 総費用50円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー180kcal
- 炭水化物13.8g
- 脂質13.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
にんじんひとつでできる超お手軽レシピ！ 作業時間は3分以内✨オーブンに任せるだけ。 シンプルで簡単なのににんじんの甘みが引き立ってとても美味しくいただけます。 にんじんの消費にもおすすめです！
作り方
- 1
にんじんは縦6等分に切る。
- 2
天板にクッキングシートを敷き、にんじんを並べ入れる。 A オリーブ油・粉チーズ大さじ1、黒こしょう適量をにんじんに満遍なくかけ、200度で予熱したオーブンで20分ほど焼く。
ポイント
オーブンの加熱時間は目安です。様子を見ながら調整してください。
レシピID：530027
更新日：2026/08/11
投稿日：2026/08/11
