副菜

レンジで5分!【きのこと玉ねぎの和風マリネ】ポン酢で簡単♩

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物8.9g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱりポン酢味でおいしい! 旬のきのこと玉ねぎをたっぷり食べられる和風マリネのレシピです! ハムの旨味が加わることで、少ない調味料でもおいしいマリネに仕上がります♩ 作り置きにおすすめです!

材料2人分

  • しいたけ
    1/2袋
  • しめじ
    1/2袋
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ロースハム
    3枚
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1/2
  • A
    黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    しいたけ、玉ねぎは薄切りにする。 しめじは手で割く。

    レンジで5分!【きのこと玉ねぎの和風マリネ】ポン酢で簡単♩の工程1
  • 2

    1にラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。 加熱後、A ポン酢大さじ2、オリーブオイル大さじ1/2、黒こしょう少々を混ぜる。

    レンジで5分!【きのこと玉ねぎの和風マリネ】ポン酢で簡単♩の工程2
  • 3

    2の粗熱を取る間に、 ロースハムを短冊切りにする。

    レンジで5分!【きのこと玉ねぎの和風マリネ】ポン酢で簡単♩の工程3
  • 4

    2の粗熱が取れたら、ロースハムを加えて混ぜる。

    レンジで5分!【きのこと玉ねぎの和風マリネ】ポン酢で簡単♩の工程4

ポイント

完成後は冷蔵庫で1時間ほど冷やすとよりおいしく食べられます! きのこは舞茸、エリンギ、えのきなどで代用してもおいしいです♩

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2025/11/28 22:29

    大好きなレンチン料理🤭 玉葱🧅シャキシャキでさっぱり味付け✨ 美味しく頂きました~🩷 みさとさん、いつも助かっております🤗 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(レンジで5分!【きのこと玉ねぎの和風マリネ】ポン酢で簡単♩)

質問

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