副菜

5分で完成!【トマトの胡麻和え】さっぱりおいしい♩

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5
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない調味料で簡単! 暑い夏にもさっぱり食べられる、トマトの副菜レシピです♩ 作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • トマト
    1個
  • A
    醤油、砂糖
    各小さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/3
  • A
    白すりごま
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    トマトは一口大に切る。

    5分で完成!【トマトの胡麻和え】さっぱりおいしい♩の工程1
  • 2

    トマトとA 醤油、砂糖各小さじ1、和風だしの素小さじ1/3、白すりごま大さじ1/2を混ぜる。

    5分で完成!【トマトの胡麻和え】さっぱりおいしい♩の工程2

ポイント

すりごまの量はお好みで調整してください!

作ってみた!

  • ありみ
    ありみ

    2025/09/29 10:23

    お昼ごはんに、作りました♡。簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。こどもも、たくさん、食べてくれました♡。また、作りたいです♡。
    ありみの作ってみた!投稿(5分で完成!【トマトの胡麻和え】さっぱりおいしい♩)

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