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    副菜

    5分で完成!【ひじきときゅうりの中華風サラダ】胡麻油香る♩

    • 投稿日2024/06/27

    • 更新日2024/06/28

    • 調理時間5(ひじきを水で戻す時間を除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    さっぱりおいしい! きゅうりとひじきの栄養満点副菜です♩ ちくわの旨味で少ない調味料でもおいしく仕上がります! 作り置きにもおすすめです♩

    材料4人分

    • 乾燥ひじき
      大さじ4
    • きゅうり
      1本
    • ちくわ
      2本
    • 少々
    • A
      大さじ1
    • A
      醤油、胡麻油、白いりごま
      大さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ひじき、きゅうりはしっかりと水気を絞ると良いです!

    • 乾燥ひじきは水で戻す

      5分で完成!【ひじきときゅうりの中華風サラダ】胡麻油香る♩の下準備
    • 1

      きゅうり、ちくわは輪切りにする。 きゅうりは塩を加えて塩もみをし、1~2分後水気を絞る。

      5分で完成!【ひじきときゅうりの中華風サラダ】胡麻油香る♩の工程1
    • 2

      水気をしぼったひじき、きゅうり、りくわ、A 酢大さじ1、醤油、胡麻油、白いりごま大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を混ぜる。

      5分で完成!【ひじきときゅうりの中華風サラダ】胡麻油香る♩の工程2
    レシピID

    485773

    質問

    作ってみた!

    • のりのり☆の作ってみた!投稿(5分で完成!【ひじきときゅうりの中華風サラダ】胡麻油香る♩)
      のりのり☆
      のりのり☆

      2024/08/06 07:28

      簡単でとても美味しかったです🎵ひじきの水分を飛ばすためにフライパンで少し炒めてから和えました❣️レシピありがとうございます🙇‍♀️🍀
    • ぱるの作ってみた!投稿(5分で完成!【ひじきときゅうりの中華風サラダ】胡麻油香る♩)
      ぱる
      ぱる

      2024/07/20 18:41

      これは美味しい♡ また作ります!
    • なるみんの作ってみた!投稿(5分で完成!【ひじきときゅうりの中華風サラダ】胡麻油香る♩)
      なるみん
      なるみん

      2024/07/01 22:12

      ほんとに5分で出来ました😊 感激❣️ ひじきにごまも入っていて 体にも良さそうです♪ 美味しくいただきました。

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