副菜

水菜とハムのごま甘酢和え♩お手軽副菜

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5分
水菜の浸水時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物4.1g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと作れる水菜のサラダです。 水菜を買って余らせてしまって、サラダにするにしても、いつものドレッシングに飽きてしまってることがあると思います。 そんな時はコレ! ごまと甘酢でさっぱりめだけど、コクうまで、水菜がもりもり食べられます。

材料4人分

  • 水菜
    2株
  • ハム
    4枚
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    酢
    大さじ1と1/2
  • A
    すりごま
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 1

    A 醤油大さじ1と1/2、酢大さじ1と1/2、すりごま大さじ1、砂糖小さじ2を大きめの耐熱ボウルに入れ、ラップをかけずに、電子レンジ500Wで、1分加熱し、良く混ぜ合わせて、粗熱をとる。

    水菜とハムのごま甘酢和え♩お手軽副菜の工程1
  • 2

    水菜は、3センチ幅に切り、冷水にさらす。 ハムは、薄切りにする。 ※写真のように、交互に重ねて切ると、パラっと切れます。

    水菜とハムのごま甘酢和え♩お手軽副菜の工程2
  • 3

    水菜の水気を切り、ハムと共に、①のボウルに入れ、さっくりと混ぜ合わせる。 仕上げに、いりごまをふる。

    水菜とハムのごま甘酢和え♩お手軽副菜の工程3

ポイント

・水菜は、量が多く感じるかもしれませんが、和えるとカサが減ります。

作ってみた!

  • milk
    milk

    2025/04/10 21:44

    水菜がしなってきたのでこちらのレシピを🙂 ほんのり甘くてさっぱり美味しくて食べやすかったです! 箸休めではなく単体で食べると癖になって延々と食べそうでした(笑) (僭越なのですが水菜は2束ではなく2株のことでしょうか?束だと2袋の意味かなと思ったのですが💦事後に書いてすみません🙇‍♀️)
    milkの作ってみた!投稿(水菜とハムのごま甘酢和え♩お手軽副菜)

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