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    主菜

    シンプルに美味しい!麹でつくる基本のから揚げ

    • 投稿日2023/03/08

    • 更新日2023/03/20

    • 調理時間25

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安300

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    唐揚げ作りが苦手な方へ、簡単にシンプルな工程で美味しく作ってほしいと思い、レシピを考えました。 塩麹、醤油麹の2パターンご用意したのでお好きな方で作ってみてください♪ 実は私も大の苦手だったから揚げ。何度も試作し、少ない油でもカリッとジューシーにできるようになっています。 冷凍もできますので、毎日のお弁当やご家庭での定番レシピになると嬉しいです。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      300g
    • A
      塩麹
      大さじ2
    • A
      小さじ1
    • A
      おろしにんにく
      少々
    • B
      醤油麹
      大さじ1.5
    • B
      小さじ1
    • B
      おろしにんにく、おろし生姜
      少々
    • C
      片栗粉、米粉
      各大さじ3
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    下味を漬け込んだら、2時間~1日ほど置いてください。時間が長いほど麹の力でお肉が柔らかく旨味もグッと増します。 よくある失敗の1つにべちゃっとしてしまう。があると思います。 衣は丁寧につけしっかりと余分な粉を落とし、少し手間はかかりますが2度揚げすることで中はジューシー外はカリッと食感のから揚げが出来ます。 ぜひ1度お試しください。

    • 鶏肉は太い筋を切り落とし、1口大(1個約30g)に切る。下味A 塩麹大さじ2、酒小さじ1、おろしにんにく少々またはB 醤油麹大さじ1.5、酒小さじ1、おろしにんにく、おろし生姜少々の調味料をポリ袋に入れ鶏肉と一緒に揉みこみ、2時間以上漬け込む。 (1日漬けると味が染み込み、お肉も柔らかくなります)

      シンプルに美味しい!麹でつくる基本のから揚げの下準備
    • 1

      揚げ衣C 片栗粉、米粉各大さじ3をポリ袋に入れ、そこに漬け込んだ鶏もも肉を入れしゃかしゃか振って衣付けをする。

      シンプルに美味しい!麹でつくる基本のから揚げの工程1
    • 2

      鍋に揚げ油を1㎝ほど入れ、加熱する。 160度になったら、衣付けした鶏肉を皮目が外側になるように成形し、余分な粉を落として揚げ始める。 衣が固まって色付き始めたら裏返し、時々返しながら4~5分揚げる。

      シンプルに美味しい!麹でつくる基本のから揚げの工程2
    • 3

      網バットに上げ、5分ほど休ませる。

      シンプルに美味しい!麹でつくる基本のから揚げの工程3
    • 4

      今度は170度ほどの温度でから揚げを入れ、少しづつ180度に近づくよう火力を調整し、約1分こまめに返しながら揚げる。

      シンプルに美味しい!麹でつくる基本のから揚げの工程4
    レシピID

    456243

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    しょうこ
    • Artist

    しょうこ

    料理家

    4歳3歳兄弟を育てる元シェフママ⌂ 「子どもが喜ぶおうちごはん」をモットーに 家族みんなで楽しめるごはん作りのお役に立てるレシピを開発。 実際に、子どもの好き嫌いに悩む母の1人として 作り手の負担にならないレシピや 家族みんなに美味しい!と褒められるレシピを通して ママのごはん作りが少しでも楽しくラクになってもらえたら嬉しいです。 □調理師免許(フランス料理9年) □外食企業で商品開発職(4年) □離乳食・幼児食コーディネーター保有

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