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【あれもこれも不使用】ふわふわしっとり ココアミニパウンド

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30分

【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・ベーキングパウダー不使用】でもふわっふわ&しっとりケーキのココアバージョン✨ 試し焼きもしやすいミニサイズです🙌 ふわふわでもしっとりさがあるのでぼろぼろ崩れず、口の乾燥もそこまで気になりません🥰 ギルトフリー&シンプルを突き詰めて至ったこのレシピ😌低GI・高タンパク・良質な油摂取を叶えつつ、ケーキをほっこり味わいたい方は、ぜひ材料を揃えてお試しを😊

材料(縦約8cm×横約3cm×高さ約4cm)

  • A
    玄米粉
    大さじ4
  • A
    アーモンドフラワー
    大さじ1
  • A
    ココアパウダー
    大さじ1
  • A
    重曹
    小さじ1/4
  • A
    塩
    ひとつまみ
  • B
    無調整豆乳
    大さじ3
  • B
    アガベシロップ
    小さじ2
  • B
    ピーナッツバター
    小さじ2(無添加・無糖タイプ)
  • レモン汁
    小さじ1/2
  • ココナッツファイン
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    オーブンを180℃に予熱する。

  • 1

    A 玄米粉大さじ4、アーモンドフラワー大さじ1、ココアパウダー大さじ1、重曹小さじ1/4、塩ひとつまみをボウルに入れて混ぜる。

    【あれもこれも不使用】ふわふわしっとり ココアミニパウンドの工程1
  • 2

    B 無調整豆乳大さじ3、アガベシロップ小さじ2、ピーナッツバター小さじ2を追加して切るように混ぜる。

    【あれもこれも不使用】ふわふわしっとり ココアミニパウンドの工程2
  • 3

    レモン汁を追加してざっくり混ぜる。

    【あれもこれも不使用】ふわふわしっとり ココアミニパウンドの工程3
  • 4

    型に流し入れてココナッツファインをふり、180℃で15~20分焼く。※私のは17分がベストでした!!

    【あれもこれも不使用】ふわふわしっとり ココアミニパウンドの工程4
  • 5

    中までしっかり焼けたら粗熱を取る。※冷蔵庫で30分以上冷蔵するとより美味しくなります。

    【あれもこれも不使用】ふわふわしっとり ココアミニパウンドの工程5
  • 6

    直径12㎝のホール型で焼くとこんな感じになります(高さは約2㎝)。※動画はホール型でブラウニー風に仕上げたバージョンです☺

    【あれもこれも不使用】ふわふわしっとり ココアミニパウンドの工程6

ポイント

甘さ控えめなので、物足りない場合はシロップなどをかけてお召し上がりください😉 ミニパウンド型がなければ、ホール型(直径12cm)、マフィン型、シリコンカップなどでもOKです👌

作ってみた!

  • 62516
    62516

    2023/02/16 08:51

    ピーナッツバターは普段使わないのですが、代用ってありますか?

質問

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