
夏にぴったり副菜。ポイントは、トマトの甘みと酸味に大葉が香る、暑い日でもさっぱりいける特製ドレッシング☺️ ジューシーに揚げたナスとの相性はバツグンです! ナス以外にも、豆腐や白身魚のソテー、サラダにかけるだけでも絶品。ドレッシングは切って混ぜるだけのシンプル調理、あと一品にもどうぞ。
なすは間隔をあけピーラーで皮をむき、半分に切る。大葉は荒く刻む。トマトは1cm角に切る。

ドレッシングをつくる。トマトをボウルに移し、大葉、A EXバージンオイル大さじ1、酢大さじ1、醤油大さじ1/2、はちみつ小さじ1/2、塩1つまみ、こしょう少々を加え混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

170℃の揚げ油でなすを素揚げする。コロコロと転がしながら約3分揚げ、取り出す。

粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る。

なすを皿に盛り、塩少々をしてドレッシングをかける。

工程1)大葉の代わりにみょうがや白ねぎを使っても◎。ミニトマトでもOK。 工程2)酢の代わりに白ワインビネガーでも◎。レモン汁を加えてもさわやかでおいしい! 工程3)170℃は水に濡らした菜箸を入れ、やや大きめの泡が勢いよくあがる状態が目安です。揚げ時間はなすの大きさによって調整してください。揚げすぎると油っぽくなるので、柔らかくなり始めたら引き上げましょう。余熱でも火が入り柔らかくなります。
レシピID:529315
更新日:2026/08/23
投稿日:2026/08/22

2026/08/24 12:33
