Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単*トロっと鶏むね肉と白菜の中華煮

    簡単*トロっと鶏むね肉と白菜の中華煮 4分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 豚肉で作る!すき焼き風肉豆腐

    豚肉で作る!すき焼き風肉豆腐 5分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 和風♡のり塩ポテサラ【#作り置き #お弁当 #やみつき】

    和風♡のり塩ポテサラ【#作り置き #お弁当 #やみつき】 5分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚こまの味噌マヨ漬け【#漬けて焼くだけ#下味冷凍#作り置き】

    豚こまの味噌マヨ漬け【#漬けて焼くだけ#下味冷凍#作り置き】 6分前

    199人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ほうれん草とささ身のペッパーチーズ蒸し【#やみつき #無限】

    ほうれん草とささ身のペッパーチーズ蒸し【#やみつき #無限】 38分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

スプーンでパクり♪止まらない♪お豆たっぷりレンコンサラダ

10
サラダの
人気ランキング

2018.01.20

分類副菜

調理時間: 10分

ID232108

MARI's

オリーブオイルソムリエのちょっぴり手抜きと愛情たっぷりご飯♪

保存食として便利なツナ缶は、家族で好みが分かれる我が家。
ツナの代わりに、かつお節を入れることで余計な風味を付けず、水分も吸ってひとまとまりになるこのサラダは、お弁当にも美味しさそのまま味わえます。
まとめて作って冷蔵庫で3日・・・と言いたいところですが、朝・昼・晩であっという間に消費(笑)
気分や旬に合わせてお好みの豆や、ゆり根を使って1.5〜2倍量に、多めに作って保存がオススメです。

サラダ ごま 冷凍 ひよこ豆 便利 大豆 時短 シニア おもてなし ツナ ツナ缶 ミックスビーンズ お弁当 缶詰 銀杏 子供 常備菜 簡単 保存 ドレッシング かつお節 れんこん マヨネーズ

このレシピをブログで紹介する

材料
れんこん(水煮) 1節
A
豆(大豆・ひよこ豆等茹でてある物) 100g
A
かつお節 2袋
B
ごまドレッシング 大さじ2.5
B
マヨネーズ 小さじ1.5
作り方
Point!
乾燥豆を茹でて冷凍保存しておくと、いつでも作れます。 市販の缶詰やパック・冷凍のミックスビーンズでも◎。 ・冷凍ミックスビーンズ→袋に記載の方法で茹でる。 ・缶詰→サッと洗って水気を切る。 ・パックのものは、そのままでも。
  1. れんこん(水煮)を3〜5mmのいちょう切りにし、沸騰した湯で4〜4分半茹でザルにあける。
  2. ①とA

    豆(大豆・ひよこ豆等茹でてある物) 100g、かつお節 2袋

    を混ぜ、B

    ごまドレッシング 大さじ2.5、マヨネーズ 小さじ1.5

    も入れて和えて出来上がり。

    B

    ごまドレッシング 大さじ2.5、マヨネーズ 小さじ1.5

    を入れる前に、かつお節を混ぜておくことで均等に混ざります。
13 129
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×マーマレード (18) おもてなし×その他のお肉 (11) 子供×とんかつ (10) 時短×チーズ焼き (10) シニア×餅 (9) お弁当×トマト煮込み (5) かつお節×鶏ささみ (3) ごま×黒ゴマ (3) ひよこ豆×野菜のおかず (3) れんこん×黒酢 (3) サラダ×麺類 (3) ツナ×鰹節 (3) ツナ缶×麺類 (3) ドレッシング×鶏ささ身 (3) マヨネーズ×鶏団子 (3) ミックスビーンズ×豆乳 (3) 便利×黒豆 (3) 保存×麹 (3) 冷凍×鮭フレーク (3) 大豆×黒糖 (3) 常備菜×麺 (3) 旬×黒こしょう (3) 油×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 缶詰×黒こしょう (3) 豆×鶏肉料理 (3) 銀杏×青紫蘇 (3)
もっと見る

「ひよこ豆 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents