主菜

おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくね

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おうちでしか味わえない!海老を使ったつくねは家族やお友達に大人気♪品良くいろいろ作って3人分。我が家では2人でペロリ。このままでもしっかり味ですが、お好みでぽん酢やマヨネーズ、大人には柚子胡椒を合わせるとおつまみ度アップ♪ぜひぜひ作って欲しいおすすめのひと品です。

材料3人分

  • むき海老
    180g(※殻付きのバナメイ海老を使用する場合は、200g)
  • A
    小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • 大葉
    10枚
  • はんぺん
    1/2枚
  • B
    梅干し(大きめのもの)
    1粒
  • B
    生姜すりおろし
    小さじ1
  • B
    ひとつまみ
  • B
    コショー
    少々
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • ぽん酢
    適量

作り方

  • 下準備
    ■むき海老は、背わたをていねいに取り除き洗い水気をキッチンペーパーでおさえA 酒小さじ2、塩ひとつまみを揉み込みます。 (殻付きのものを使用する場合は→【背わただけじゃない海老の下処理と冷めてもサクサク基本の串カツ】https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/357591) ■生姜はすりおろします。 ■大葉はよく洗って軸を落とし、水気をキッチンペーパでおさえます。 ■梅干しの種を取り除きます。

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの下準備
  • 1

    下準備した海老の水分をキッチンペーパーでおさえ、包丁で粗めに叩きます。

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの工程1
  • 2

    ボウルにはんぺんを入れフォークなどで潰します。

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの工程2
  • 3

    はんぺんの入ったボウルに1の叩いた海老とB 梅干し(大きめのもの)1粒、生姜すりおろし小さじ1、塩ひとつまみ、コショー少々、片栗粉大さじ1を入れ、梅干しを潰しながら全体に混ぜ種を作ります。

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの工程3
  • 4

    大葉の葉の裏が表に来るように並べ、分量外の薄力粉を薄く振ります。 ※茶こしを使うと作業しやすいです。薄力粉がなければ片栗粉でも♪

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの工程4
  • 5

    種を均等に平たくのせます。

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの工程5
  • 6

    折りたたむようにして半分に。 ※葉の表が表面に来るようにすることで焼き色が鮮やかに仕上がります。

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの工程6
  • 7

    フライパンに分量外の油大さじ2を中火で熱し、海老つくねを並べ入れ2分焼き、裏返して弱火で2分ほど焼いて器に盛ります。 お好みでぽん酢をつけてどうぞ♪

    おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくねの工程7

ポイント

■海老の下処理はしっかりした方が断然おいしく仕上がります。

作ってみた!

  • y
    y

    2024/06/26 20:31

    りぴです! 大葉がさっぱりしててこの時期にぴったりです😌💕 エビがぷりぷりでめっちゃ美味しいです! またリピします!
    yの作ってみた!投稿(おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくね)
  • y
    y

    2021/07/08 14:59

    はちみつ梅で!!ポン酢なしでそのまま食べました!!なにこれ美味しすぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
    yの作ってみた!投稿(おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくね)

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