副菜
10分簡単おかず＜にんじんのサラダ＞抱えて食べたい🤤
10分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、素材の甘みをぎゅっと閉じ込めた、シンプルながらも後引く美味しさのにんじんサラダ🥕 レンジで加熱するから、とってもお手軽なんです！
作り方
- 1
にんじんに濡れクッキングペーパーとサランラップを巻き、 600w6分ほど加熱する。 にんじんが柔らかくなったらok
- 2
にんじんとゆで卵とA マヨネーズ大さじ2、砂糖小さじ1/4、にんにく小さじ1/2弱、塩少々をボウルに入れ、スプーンで崩しながら全てを混ぜ合わせる。
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