ふっくらひじきと たっぷりのお豆を マヨネーズ、白ねりごまで味付けした 小鉢レシピをご紹介します♪ 一品足りないな〜という時に とても便利ですよ^^ お豆を入れてからは 混ぜすぎないのが 彩よく綺麗に仕上げるコツです!
・ひじきはしっかり水気を絞らないと味が薄くなってしまうので、気をつけてください。 ・ミックスビーンズは塩味がついているものがおすすめです。 食塩無添加のものだと少し味がぼやけてしまいます。
ひじき(乾燥)はたっぷりの水で戻し、沸騰したお湯で5分ほど茹でる。 ザルにあけ、さっと水洗いし、ペーパーでしっかり水気を絞る。
A マヨネーズ大さじ2、白すりごま小さじ2、白ねりごま小さじ1、しょうゆ小さじ1をボウルの中で混ぜ合わせる。
2のボウルに1を加えてよく混ぜ合わせ、塩少々で味を整える。 ミックスビーンズを加えてさっと和えて器に盛る。
動画では献立形式でご紹介しています! ▼根菜と豚こまの甘辛炒め https://oceans-nadia.com/user/84190/recipe/422864 ▼ひじきとお豆のごまマヨサラダ https://oceans-nadia.com/user/84190/recipe/422879 ▼ほうれん草と落とし卵のおみそ汁 https://oceans-nadia.com/user/84190/recipe/422881 献立に迷ったら、ぜひ一緒に作ってください♪
422879
藤井玲子
料理研究家・フードコーディネーター
料理研究家・フードコーディネーターの藤井玲子です。 つくりたくなるわくわくレシピをコンセプトに 毎日のごはんや、休日に楽しめるパン・お菓子のレシピをご紹介しています。 レシピサイト「れこれしぴ」を運営中。 ぜひ遊びに来てください♪