主食

鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋に食べたいワンポットパスタは、お味噌仕立てのちょい和風。 バリッと焼いた鮭の皮がこれまた美味しく、コクのあるクリームソースと良く合います♪ フライパンひとつのワンポット調理だから洗い物も最低限、そして時短(^^)

材料1人分

  • パスタ
    80~100g
  • 生鮭(切り身)
    1枚
  • キノコ(お好みのもので)
    1/2株分
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ニンニク
    1/2片
  • 塩胡椒
    少々
  • オリーブ油
    大さじ1/2
  • A
    400㏄
  • A
    白ワイン(または酒)
    大さじ1
  • A
    味噌
    小さじ2
  • 生クリーム
    大さじ2

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、ニンニクはみじん切りに。 キノコは石づきを落としてほぐしておく。 生鮭には塩少々を振る。

    鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油少々(分量外)を熱して鮭の皮をバリっと焼く。 皮がこんがり焼けたら身を寝かせて両面の色が変わる程度にサッと焼き、骨を取り除いて食べやすい大きさにカットする。 ※後に煮るので半生状態で大丈夫です。

    鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】の工程2
  • 3

    鮭を焼いたフライパンに油とニンニクを入れ、ごく弱火で熱してニンニクの香りを出す。 香りが立ったら玉ねぎ・キノコを加えて軽く塩胡椒をし、少ししんなりするまで炒める。

    鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】の工程3
  • 4

    A 水400㏄、白ワイン(または酒)大さじ1、味噌小さじ2を注いで味噌を溶かし、沸騰したらバキッとふたつ折りにしたパスタを加える。

    鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】の工程4
  • 5

    時々混ぜつつパスタの茹で時間表示+1分茹でる。 残り3分のタイミングで鮭を加える。 ※鮭を崩さないよう、注意しながら混ぜて下さい。

    鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】の工程5
  • 6

    ある程度水分が減ったら最後に生クリームを加え、さっと絡めて火を止める。 お好みでパセリやネギを散らして召し上がれ♪

    鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】の工程6

ポイント

◆7分茹でのパスタを基準にした水加減です。必要に応じて調整して下さい。 ◆途中で水分が無くなりそうなら少しずつお湯を加えて下さい。 ◆鮭をサッと焼くことで、生臭みが消えて骨も取れやすくなります。 ◆皮が苦手なら取り除いてもOK。 ◆塩鮭を使う場合は甘塩の物を。味噌は気持ち減らしても良さそう。

作ってみた!

  • ユカリ
    ユカリ

    2023/11/10 09:27

    冷凍していた鮭と牛乳を活用するために作りました! 生クリームの代わりに、小麦粉+牛乳でチャレンジ。 結果的に美味しくできました😊!
    ユカリの作ってみた!投稿(鮭×キノコ☆味噌クリームパスタ!【ワンポットパスタ】)
  • みん
    みん

    2022/02/20 19:50

    初めまして。生クリームの残りがあったので作ってみました!2人分だったので味噌の量を変えましたが、とても美味しくできました♡ご馳走さまでした(^^*)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら