副菜

新じゃがdeポンデケージョ

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15
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがで作るポンデケージョのレシピです♪ 外はこんがり中はチーズがとろ~り♡ お子様も大好きな味なので春休みに作ってください! こんなときにおすすめ♪ ・おやつや補食に ・おもてなしに スポーツ栄養ポイント☆ 抗酸化作用のあるビタミンCは普通のじゃがいもより多いので、旬の今こそ食べましょう!

材料2人分

  • 新じゃがいも
    2〜3個
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    牛乳
    大さじ3
  • A
    片栗粉
    大さじ3
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • A
    粉チーズ
    少々
  • ピザ用チーズ
    30g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • パセリ粉
    少々
  • ケチャップ
    適量

作り方

  • 下準備
    新じゃがいもは、皮を剥いて乱切りにする。

  • 1

    耐熱容器に新じゃがを入れ、ふんわりラップをかけたら500Wの電子レンジで5分加熱する。

    新じゃがdeポンデケージョの工程1
  • 2

    マッシャーなどで潰し、塩こしょうをふったらA 牛乳大さじ3、片栗粉大さじ3、コンソメ顆粒小さじ1、粉チーズ少々を加えて、なじむまで混ぜる。

    新じゃがdeポンデケージョの工程2
  • 3

    ②を大さじ1程度手にとり、ピザ用チーズを包むように丸める。

    新じゃがdeポンデケージョの工程3
  • 4

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、③を並べて両面こんがり焼き色が付いたら、蓋をして1分加熱する。

    新じゃがdeポンデケージョの工程4
  • 5

    器に盛り、パセリ粉をふりかける。ケチャップを添える。

ポイント

アツアツだとチーズがとろけて美味しく食べられます。 カレーパウダーやハーブなど混ぜてアレンジもできます。

作ってみた!

質問

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